Dance N Shape

Dance N Shape is een cardioles met verschillende en makkelijk te volgen dansbewegingen om de algehele conditie te verbeteren. Daarnaast doe je in deze les afwisselende spierversterkende oefeningen met gebruik van verschillende materialen (zoals dumbles, dynabands etc.). Als afsluiting een ontspannende coolingdown. Een les om zowel je figuur als je conditie te verbeteren op een gezellige en ritmische manier. (DUUR: 60 MIN.)

<<< Terug