Newstyle Shape

Behoefte aan een korte en toch volledige work out? Dan is Newstyle Shape iets voor jou! Bij deze les komen je grote spiergroepen aan bod; buik, billen, benen en de rug. De oefeningen zorgen ook voor de verbetering van je houdingsspieren. Je doet de basic buikspieroefeningen, been- en billenspieren ontwikkel je met lunges, squats en de hiplift. (DUUR: 45 MIN.)



<<< Terug