Bodyvive

BODYVIVE® is de low-impact groepsfitness-workout waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken. Op meeslepende en inspirerende muziek leidt een speciaal opgeleide instructeur de groep stap voor stap door de oefeningen met VIVE ballen, VIVE tubes en eventueel handgewichten. (DUUR: 60 MIN.)

Voordelen Bodyvive:

  • verbetert spierkracht en uithoudingsvermogen
  • is goed voor je hart
  • verbetert flexibiliteit en bewegingsvrijheid
  • verbetert wendbaarheid en evenwicht
  • verbetert je houding
  • helpt je af te vallen door verhoogd calorieverbruik
  • helpt je kans op bot- en gewrichtsaandoeningen te verlagen
  • helpt je lekkerder in je vel te laten zitten


<<< Terug