Bodyattack

BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie.
Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer! (DUUR: 60 MIN.)

Voordelen van Bodyattack:

  • verbrandt weerzinwekkend veel calorieën
  • vormt en verbetert je lichaam
  • verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen voor sporten, waar je veel energie voor nodig hebt
  • verbetert je coördinatie en lenigheid
  • ontwikkelt nog meer kracht, doordat je kernspieren extra worden traint
  • verbetert je gezondheid en versterkt je botten
  • verhoogt je hart-en longcapaciteit door middel van een full-body cardio workout


<<< Terug