Yogilates

Yogilates is een combinatie van Yoga en Pilates. Basisoefeningen van beide bewegingsvormen worden afgewisseld, Voor kracht, flexibiliteit en balans. Naast je lichaam zal de workout ook je geest versterken. Deze les is geschikt voor iedereen die zichzelf een mentale break wil geven en intussen zijn lichaam wil verstevigen. (DUUR: 55 MIN.)



<<< Terug