50+ Fitness
Bent u ouder dan 50 jaar? Dan is onze 50+ fitness misschien iets voor u!
U sport met behulp van een op u persoonlijk aangepast fitness schema. Het gaat hierbij om een volwaardige training op maat, waarmee u uw algehele ‘welzijn’ stimuleert.
Het is ook mogelijk uw 50+fitness training als groepsles te volgen.
Voordelen 50+ Fitness
- De kans op gewrichtsklachten en hart- en vaatziekten neemt af.
- Uw longen worden sterker, waardoor u meer lucht krijgt.
-
Uw botten worden sterker en uw evenwichtsgevoel neemt toe.
Hierdoor neemt de kans op valpartijen en eventuele botbreuken significant af. - U voelt u mentaal beter.
- Uw reactievermogen neemt toe.
- U wordt sterker en kunt nog lange tijd uw hobby's blijven uitoefenen.
Advies
Heeft u lichamelijke klachten, neem dan contact op met een van onze trainers. U krijgt dan professioneel advies over uw trainingsmogelijkheden.
<<< Terug